Graston Tekniği

Graston Tekniği, spor yaralanmalarında ve ağrılı durumlarda etkili olan bir fizyoterapi yöntemidir. Bu yöntem, özel olarak tasarlanmış metal aletler kullanarak cilt üzerinde kontrollü bir şekilde uygulanan masaj ve dokunma tekniklerine dayanır. Graston Tekniği, yumuşak dokuların, kasların ve bağ dokunun yeniden düzenlenmesine yardımcı olarak ağrıyı azaltmaya ve hareket kabiliyetini geliştirmeye yönelik sonuçlar sağlar.

Neden Graston Tercih Edilmelidir?

Faydaları nelerdir?

Graston Tekniği, kas-iskelet sistemi problemlerinde benzersiz bir yaklaşım sunar. Yaralanmalar, tekrarlayan hareketler veya postür bozuklukları gibi faktörler, vücutta aşırı gerilmeye, skar dokusuna ve inflamasyona neden olabilir. Bu durumlar ağrı, sertlik ve hareket kısıtlamalarına yol açabilir. Graston Tekniği, özel aletlerin kullanımıyla, dokulara uygulanan hedefli basınç ve masajla, skar dokusunu kırarak ve kan dolaşımını artırarak iyileşme sürecini hızlandırır.

Graston Tekniği'nin birçok faydası vardır. İlk olarak, ağrıyı azaltır ve hareket kabiliyetini geri kazandırmaya yardımcı olur. İkinci olarak, dokuların esnekliğini artırır ve sertliği azaltır, böylece spor performansınızı ve genel günlük yaşam aktivitelerinizi iyileştirir. Ayrıca, Graston Tekniği inflamasyonu azaltabilir, skar dokusunu düzeltebilir ve yaralanmaların tekrar oluşmasını önleyebilir.