Doğru bir duruş, vücut sağlığı ve performansı açısından hayati öneme sahiptir. Yanlış duruş biçimleri, günümüzde yaygın olarak görülen sırt, boyun ve omuz ağrılarının yanı sıra, kas ve eklem problemlerine de yol açabilir. Postür analizi, bu tür sorunların altında yatan nedenleri tespit ederek, kişinin duruşunu düzeltmeye ve sağlıklı bir duruşu teşvik etmeye yönelik önlemler almayı sağlar.

Postür analizinin faydaları çok yönlüdür. Öncelikle, ağrıların ve rahatsızlıkların nedenlerini belirlemeye yardımcı olur ve doğru fizyoterapi yöntemlerinin uygulanmasını sağlar. İkinci olarak, sporcular ve aktif bireyler için, postür analizi spor performansını artırmak ve sakatlanma riskini azaltmak için değerli bilgiler sunar. Ayrıca, postür analizi, kişinin günlük yaşamında daha iyi bir duruşa sahip olmasını teşvik ederek, vücuttaki stresi azaltır, enerji seviyelerini yükseltir ve genel yaşam kalitesini artırır.